Kroontšakra meditatsiooniretriidid

Oluline . Kuupäevad: uus kuupäev selgub varsti! Kellaajad: 9:00- 19:00 mõlemal päeval, 1.5-tunnine lõunapaus Koht: Bhairava Keskus, Narva mnt 11d, 7. korrus, Tallinn Osaluspanus: 120 EUR, sh kursus, joogid ja snäkid Kellele: kõik on oodatud, nii algajad kui ka edasijõudnud, umbes 6h meditatsiooni päevas Registreeri: kodulehel vasakul või Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það. , 59 196 788 (Bhairava) Keel: inglise keeles eestikeelse tõlkega

Bhairava Yogal on hea meel esitleda kahepäevast meditatsioonikursust vaikuses (ehk retriiti), mis keskendub sahasrarale, inimese kroontšakrale.

See kursus on mõeldud nii algajatele kui edasijõudnutele, kes soovivad laiendada oma teadmisi iseendast ning juhtida ja tasakaalustada oma meelt, mis võib igapäevaelus üsna ärevaks ja kaootiliseks muutuda. Sellel kroontšakra kursusel on õpilastel võimalus arendada selliseid omadusi, nagu tähelepanelikkus, teadlikkus, kaastunne/armastav lahkus, meelerahu, intuitsioon ja mõtteselgus. Tantrajooga kohaselt võib kõik need omadused saavutada erinevate energiate abil. Seetõttu võib energiate aktiveerimine, võimendamine, juhtimine ja suunamine kroontšakrasse, sahasrarasse, kaasa tuua kõrgema teadvuse seisundi, kõrge meditatsiooni, sisemise õnnetunde, sügavad teadvustused elu tõelise tähenduse kohta ning selguse ja valgustumuse seisundid.

Sellel kahepäevasel meditatsioonikursusel õpitakse erinevaid kroontšakra meditatsiooni vorme, samuti kõrgemaid meditatsioonimeetodeid ja tehnikaid, mis tulenevad erinevatest vaimsetest süsteemidest, nagu näiteks Laya jooga, Samadhi jooga, Raja jooga, Tiibeti jooga ja Kashmiri Shaivismi õpetused, mida peetakse kõige esoteerilisemateks ja võimsamateks meditatsioonimeetoditeks kogu joogasüsteemis. Toetame seda kursust ka spetsiifiliste Hatha jooga ja Kundalini jooga harjutustega, samuti muusikalise meditatsiooniga, mis tugevdab meditatsiooni mõjusid.

Õpetamine toimub lihtsas inglise keeles. Programmis on meditatsioonisessioonide vahel iga tunni aja järel sirutus- ja puhkepausid. Kell 13.00 on kahetunnine lõunapaus söömiseks, puhkamiseks ja lõdvestumiseks.

Kursusel tuleb hoida täielikku vaikust, et vaigistada meelt ja arendada puhast teadlikkust, mis võib luua sisemise rahu ja õndsuse seisundeid. Täielik vaikus on vajalik ka mediteerimise toetamiseks ja kogemuse süvendamiseks. Vaikuse hoidmisest räägitakse kursuse alguses täpsemalt ja õpetaja ütleb selgelt, mis hetkest see kehtima hakkab.

Kursust viib läbi Dharmananda.

Vaata järgmise Sahasrara meditatsioonikursuse kuupäevi meie kalendrist.