Bhairava Yoga jooga nädalavahetused

Jooga nädalavahetus, 1. tase

Esimene jooga nädalavahetus on sissejuhatus ja põhjalik tutvumine India ja Tiibeti jooga iidsete traditsioonide ja spirituaalse teekonnaga. Osalejatele antakse põhiteadmised joogast, tutvustatakse jooga kaheksat astet vastavalt Maharishi Patanjali õpetustele (Ashtanga jooga), puhastumise teadust (Kriya jooga), tšakraid (inimese energiakeskused), Hatha joogat (Asanad, Bandhad ja Mudrad), Surya Namaskarat (päikese tervitamine) ja mediteerimist muusikaga.

Kursus koosneb kahest Hatha jooga treeningust päevas, meditatsioonist ja mitmesugustest loengutest. Kursusel käsitletakse ka konkreetseid näiteid, mis joogakunsti ellu äratavad ning mis lubavad osalejail koju kaasa võtta harjutustekava ja palju kasulikke teoreetilisi teadmisi.

Jooga nädalavahetus on väga lõbus ja inspireeriv. See avaldab väga positiivset mõju teie enesetundele ja annab käegakatsutavaid tulemusi.

Jooga nädalavahetus, 2. tase

See jooga nädalavahetus on joogaõppe järgmine tase. Uurime India ja Tiibeti joogat sügavamalt. Osalejatele antakse joogast põhjalikumaid teadmisi: joogide yamad ja niyamad, jätkatakse jooga kaheksa astme õppimist vastavalt Maharishi Patanjali õpetustele (Ashtanga Yoga), puhastumise tehnikad edasijõudnutele (Kriya jooga), põhjalikum Hatha jooga õpe (Asanad, Bandhad ja Mudrad), mediteerimine muusikaga, Ayurveda põhitõdede õpe (India iidne tervendamise kunst) ja palju muud.

Kursus põhineb 1. taseme jooga nädalavahetusel õpitul ning hõlmab samuti kahte Hatha jooga treeningut päevas, mediteerimist, mitmesuguseid loenguid ja konkreetseid näiteid, mis on järgmiseks sammuks teie joogaõpingutes ja spirituaalses arengus.

Jooga nädalavahetus, 3. tase

Jätkame joogaõpingutega järgmisel tasemel. Uurime India ja Tiibeti joogat veelgi sügavamalt. Osalejatele antakse joogast põhjalikumaid teadmisi: jätkatakse joogide yamade ja niyamade tundmaõppimist, minnakse edasi võimsamate kõrgema taseme puhastumistehnikate õppimisega (Kriya jooga), antakse edasi uusi Hatha jooga õpetusi (Asanad, Bandhad ja Mudrad), mediteeritakse muusikaga, õpitakse tundma joogide vaimu kontsentreerumist ning õpitakse, milline jõud peitub käesolevas hetkes ja kuidas käesolevas hetkes elada (joogide praktiline teadus) ja palju muud.

Kursus põhineb 2. taseme jooga nädalavahetusel õpitule ning hõlmab samuti kahte Hatha jooga treeningut päevas, mediteerimist, mitmesuguseid loenguid ja konkreetseid näiteid, mis on järgmiseks sammuks teie joogaõpingutes ja spirituaalses arengus.

Jooga nädalavahetus, 4. tase

Meie 4. taseme jooga nädalavahetus annab teile veelgi paremad füüsilised, emotsionaalsed, vaimsed ja spirituaalsed tulemused. Jätkame joogaõpingutega järgmisel tasemel. Uurime India ja Tiibeti joogat veelgi sügavamalt. Osalejatele õpetatakse jooga kunsti põhjalikumalt: lõpule viiakse joogide yamade ja niyamade uurimine, õpitakse Laya joogat (joogide arenenud meditatsiooni vorm – haruldane kõrgemal tasemel meditatsiooni õpetus), Hatha jooga põhjalikum õpe (Asanad, Bandhas ja Mudrad), mediteerimine muusikaga, joogide ravitsemine, makrobiootiline polaarne dieet ja muud.

Kursus põhineb 3. taseme jooga nädalavahetusel õpitul ning hõlmab samuti kahte Hatha jooga treeningut päevas, mediteerimist, mitmesuguseid loenguid ja konkreetseid näiteid, mis annavad teile kõrgetasemelised oskused ja teadmised jooga praktiseerimiseks ning samuti saate sertifikaadi kursuse läbimise kohta.